El Rincon de Maona
miércoles, 24 de abril de 2013
VIVENCIAS: “PROPONGO DEFINIR LA SALUD COMO UNA VIDA FELIZ”
VIVENCIAS: “PROPONGO DEFINIR LA SALUD COMO UNA VIDA FELIZ”: Estas palabras son como un faro en la oscura noche de la guerra contra la enfermedad. Nuestro sistema médico se ha erguido como un ejército ...
domingo, 21 de abril de 2013
EL BLOC DEL JOAN: ¿EXISTEN LAS CASUALIDADES?. Àlex Rovira y Francesc...
EL BLOC DEL JOAN: ¿EXISTEN LAS CASUALIDADES?. Àlex Rovira y Francesc...: Bajo el aparente caos que opera en el universo, a menudo nos encontramos ante casualidades significativas que nos llevan a preguntarnos qu...
lunes, 8 de abril de 2013
SER FELIZ
1. Pasar tiempo en la naturaleza
Es muy común olvidarse de la madre naturaleza y hasta cierto punto darla por sentado, sin embargo hay estudios que demuestran que caminar en la naturaleza nos ayuda a lidiar con problemas de depresión.
2. Ejercicio
Hacer ejercicio de una manera constante tiene demasiados beneficios, pero para nombrar algunos: te hace más inteligente, feliz, mejora el sueño, incrementa nuestro deseo sexual y mejora la percepción de nuestro cuerpo. Además un grupo de hombres con más de 70 años de edad lo identificaron como uno de los secretos de una vida sana en un estudio conducido por Harvard.
3. Pasa tiempo con familiares y amigos
Las relaciones en nuestras vidas se encuentran entre las cosas que más incrementan nuestra longevidad, mientras que la soledad puede resultar en un riesgo más alto de infartos y diabetes. Buenos amigos son la clave a mejorar nuestras vidas. Una manera de sentirse más feliz de manera inmediata es hacer algo bueno por nuestros seres queridos.
4. Expresa tu agradecimiento
Haciendo esto diario podrás mejorar tu vida y la de todas las personas que te rodean.
5. Medita
La meditación nos hace más felices, más conscientes, ataca la ansiedad, depresión y fatiga. Además se puede hacer en prácticamente cualquier lugar y es nuestra mejor defensa en contra del estrés.
6. Duerme suficiente
Las ventajas de dormir bien se reflejan en todos los aspectos de nuestra vida, desde nuestra productividad hasta nuestro peso. Dormir bien nos ayuda a concentrarnos más, sanar y recuperarnos de ciertos malestares.
7. Crea retos para ti mismo
Cosas como aprender idiomas o tomar clases de música ayudan a incrementar nuestro coeficiente intelectual porque retamos al cerebro a adaptarse a nuevos retos, adicionalmente cumplir con las metas ayuda a mejorar nuestro autoestima.
8. Ríe
Muchas personas se dejan llevar por las presiones del día a día y olvidan lo fácil y sonoro que es reír, adicionalmente reír reduce el estrés y nos hace sentir mejor de manera inmediata. Estudios recientes han probado que la risa funge como terapia para personas que han sufrido daños cerebrales.
9. Toca a alguien
El tacto es uno de los sentidos que nos ayuda a conectarnos más emocionalmente y físicamente con otras personas. Por algo los niños pequeños tocan todo; nos ayuda a aprender más del mundo que nos rodea. Tocar a alguien puede ayudarnos a sentir una conexión emocional con ellos y hacerlos sentir más seguros. Tocar reduce el estrés y mejora el desempeño de trabajo en equipo.
10. Sé optimista
Ser optimista nos ayuda a ser felices por razones obvias, sirve como una especie de placebo que nos ayuda a ver que las cosas no están tan mal y que pueden ser mejores. Los optimistas viven más tiempo, estar abiertos al buen humor lo más posible nos ayuda a ser más perceptivos a las cosas buenas y menos a las cosas malas de nuestras vidas.
martes, 2 de abril de 2013
CLAUDIO NARANJO ENTREVISTA
“El sentido de la vida es crecer y dar frutos como una tomatera”. Claudio Naranjo. La Contra de La Vanguardia.
Claudio Naranjo, doctor en Medicina, psiquiatra, pionero en la psicología transpersonal
Tengo 80 años. Soy chileno. Viudo, mi único hijo murió. La política se sirve a sí misma y al mundo económico. En el fondo lo que hay es juego, es ganar, ese es el espíritu del poder. Las religiones son distintos sistemas simbólicos y creo que se trata de un camino personal
Sabiduría individual
Psiquiatra, investigador y buscador, ha desarrollado maneras de conocerse a uno mismo y es referente mundial en la terapia Gestalt, pionero en la psicología transpersonal y profesor de Berkeley. También ha sido aprendiz de grandes maestros espirituales. Desde finales de los años noventa ha brindado muchas conferencias sobre educación y ha influido en la transformación del sistema educativo en varios países, convencido de que nada es más esperanzador que el fomento colectivo de la sabiduría individual, la compasión y la libertad. De eso habla en su último libro, La revolución que esperábamos (La Llave). La Fundación Claudio Naranjo Barcelona imparte cursos para educadores.
Usted tenía un hijo...
Murió a los 11 años. Se me abrió el corazón.
¿A qué se refiere?
Di un salto espiritual, asomé la cabeza al cielo, y la tuve ahíunos tres años, en los que estuve en un retiro. Después caí rudamente.
¿Cuánto duró la caída?
Unos treinta años. Había abierto una escuela (en la década de los setenta) donde impartía un proceso de autoconocimiento, el programa SAT, que fue muy exitoso. Pero empecé a perder la inspiración y decidí cerrarla. Me dediqué a refinar, pasándolo por el intelecto, lo aprendido de maestros muy elevados.
Pasados veinteaños reabriósuescuela.
Sí, con un programa integral de formación para terapeutas. El contacto con la gente me enseñó que podía más de lo que creía aun sin esa inspiración que veinte años atrás me hizo tan brillante. Abrí el SAT a educadores, gente de empresa, y me enfoqué en sanar: autoconocimiento, tomar contacto con uno mismo. La gente no sabe estar quieta, decía Pascal, y es cierto.
¿De qué estamos enfermos?
De habernos perdido a nosotros mismos, de estar respondiendo a voces y a órdenes que no son las propias, de no saber nutrirnos de la vida en nosotros.
Esto que ha dicho es difícil...
Entrar en el presente y reconocerse: existo, soy. El vacío de nosotros mismos nos lleva a vampirizar a otros en busca de amor, de aplausos, de placer...
¿No se libra nadie?
Todos tenemos una necesidad neurótica, para unos es la intensidad, para otros la ambición o el miedo al dolor... La escuela se ocupa de que uno no tenga tiempo de estar consigo mismo, de que se olvide de sí mismo y que no diga lo que realmente le pasa.
Y usted ¿qué enseña?
Tres formas del amor y tres de conocimiento. El amor al prójimo; el amor a los valores: belleza, verdad, todo eso que se ha perdido. El sistema de notas tiene mucho que ver. No se aprende por amor al conocimiento, por curiosidad, sino por el triunfo de la buena nota, de estar entre los considerados listos.
Nos queda el tercer amor.
El goce. Desde muy niños anteponemos el deber al placer. Todo pasa por un filtro de excesivo control y perdemos la capacidad de entrega. Somos seres domesticados.
Seres culturales, no me parece tan mal.
Tener una mirada neutra, de desapego, nos da una fuerza superior que pone las cosas en orden, integra los opuestos.
¿Cómo se llevan el desapego y la parte animal, la instintiva?
Son compatibles. El perro furioso no tiene apego por su vida, por eso tiene coraje. La fuerza de la vida es desapegada y para entregarse al río de la vida hay que desapegarse de uno mismo, de sus ilusiones, de sus cálculos. La generosidad es darse, y en eso hay un fondo de renuncia, uno confía en la vida. Estar en paz requiere ese desapego.
¿Y el desapego se enseña?
Tenemos una educación perversa en sus efectos. Los niños van perdiendo originalidad, libertad, nos vamos encogiendo a medida que crecemos.
¿Cuál es el error?
Educar es acompañar en el proceso de descubrimiento y crecimiento; inyectarles cosas prefabricadas (prejuicios, dogmas, respuesta) sirve para tener profesionales, pero no buenos seres humanos. La educación sin su aspecto humano, como mero mecanismo de transmisión de información, deshumaniza, les roba la vida a los jóvenes.
...
Así llegamos a una sociedad que trabaja sólo por dinero y las mejores energías del mundo se pierden porque no existe el concepto de vocación; hay que ayudar a descubrir a cada niño qué tesoro trae al mundo.
No es tarea fácil.
Me parece discutible la jerarquización de las materias, ¿Por qué la ciencia es más importante que el arte? Más valdría que nos ocupásemos e nseguir a cada niño para ayudarlo a hacer aquello para lo que nació; así se aprovecharían las energías de la naturaleza humana y tendríamos un mundo mejor.
La base de su vida ha sido comprender quiénes somos.
Somos misterio, tenemos una profundidad insondable con la que hemos perdido contacto por la vida tan superficial que llevamos. Al ser humano no lo conocemos, y me parece que tiene diversas dimensiones.
¿Aquí y ahora?
El ahora está hecho de sensaciones, emociones, pero potencialmente podemos sentir la propia existencia, aunque cuando lo intentamos descubrimos que estamos vacíos. Es como si nos hubieran robado el alma. Y nos hemos vuelto vampiros, seres necesitados de llenarnos con lo que nos ofrecen el mercado y las personas. El sentido de la vida es crecer y dar frutos como una tomatera.
...
Hay que tratar de ser auténtico y más amoroso. Recuperar la conciencia del presente y conocerse. Si uno no entiende la propia vida, está parasitado por los problemas de la propia vida.
Claudio Naranjo, doctor en Medicina, psiquiatra, pionero en la psicología transpersonal
Tengo 80 años. Soy chileno. Viudo, mi único hijo murió. La política se sirve a sí misma y al mundo económico. En el fondo lo que hay es juego, es ganar, ese es el espíritu del poder. Las religiones son distintos sistemas simbólicos y creo que se trata de un camino personal
Sabiduría individual
Psiquiatra, investigador y buscador, ha desarrollado maneras de conocerse a uno mismo y es referente mundial en la terapia Gestalt, pionero en la psicología transpersonal y profesor de Berkeley. También ha sido aprendiz de grandes maestros espirituales. Desde finales de los años noventa ha brindado muchas conferencias sobre educación y ha influido en la transformación del sistema educativo en varios países, convencido de que nada es más esperanzador que el fomento colectivo de la sabiduría individual, la compasión y la libertad. De eso habla en su último libro, La revolución que esperábamos (La Llave). La Fundación Claudio Naranjo Barcelona imparte cursos para educadores.
Usted tenía un hijo...
Murió a los 11 años. Se me abrió el corazón.
¿A qué se refiere?
Di un salto espiritual, asomé la cabeza al cielo, y la tuve ahíunos tres años, en los que estuve en un retiro. Después caí rudamente.
¿Cuánto duró la caída?
Unos treinta años. Había abierto una escuela (en la década de los setenta) donde impartía un proceso de autoconocimiento, el programa SAT, que fue muy exitoso. Pero empecé a perder la inspiración y decidí cerrarla. Me dediqué a refinar, pasándolo por el intelecto, lo aprendido de maestros muy elevados.
Pasados veinteaños reabriósuescuela.
Sí, con un programa integral de formación para terapeutas. El contacto con la gente me enseñó que podía más de lo que creía aun sin esa inspiración que veinte años atrás me hizo tan brillante. Abrí el SAT a educadores, gente de empresa, y me enfoqué en sanar: autoconocimiento, tomar contacto con uno mismo. La gente no sabe estar quieta, decía Pascal, y es cierto.
¿De qué estamos enfermos?
De habernos perdido a nosotros mismos, de estar respondiendo a voces y a órdenes que no son las propias, de no saber nutrirnos de la vida en nosotros.
Esto que ha dicho es difícil...
Entrar en el presente y reconocerse: existo, soy. El vacío de nosotros mismos nos lleva a vampirizar a otros en busca de amor, de aplausos, de placer...
¿No se libra nadie?
Todos tenemos una necesidad neurótica, para unos es la intensidad, para otros la ambición o el miedo al dolor... La escuela se ocupa de que uno no tenga tiempo de estar consigo mismo, de que se olvide de sí mismo y que no diga lo que realmente le pasa.
Y usted ¿qué enseña?
Tres formas del amor y tres de conocimiento. El amor al prójimo; el amor a los valores: belleza, verdad, todo eso que se ha perdido. El sistema de notas tiene mucho que ver. No se aprende por amor al conocimiento, por curiosidad, sino por el triunfo de la buena nota, de estar entre los considerados listos.
Nos queda el tercer amor.
El goce. Desde muy niños anteponemos el deber al placer. Todo pasa por un filtro de excesivo control y perdemos la capacidad de entrega. Somos seres domesticados.
Seres culturales, no me parece tan mal.
Tener una mirada neutra, de desapego, nos da una fuerza superior que pone las cosas en orden, integra los opuestos.
¿Cómo se llevan el desapego y la parte animal, la instintiva?
Son compatibles. El perro furioso no tiene apego por su vida, por eso tiene coraje. La fuerza de la vida es desapegada y para entregarse al río de la vida hay que desapegarse de uno mismo, de sus ilusiones, de sus cálculos. La generosidad es darse, y en eso hay un fondo de renuncia, uno confía en la vida. Estar en paz requiere ese desapego.
¿Y el desapego se enseña?
Tenemos una educación perversa en sus efectos. Los niños van perdiendo originalidad, libertad, nos vamos encogiendo a medida que crecemos.
¿Cuál es el error?
Educar es acompañar en el proceso de descubrimiento y crecimiento; inyectarles cosas prefabricadas (prejuicios, dogmas, respuesta) sirve para tener profesionales, pero no buenos seres humanos. La educación sin su aspecto humano, como mero mecanismo de transmisión de información, deshumaniza, les roba la vida a los jóvenes.
...
Así llegamos a una sociedad que trabaja sólo por dinero y las mejores energías del mundo se pierden porque no existe el concepto de vocación; hay que ayudar a descubrir a cada niño qué tesoro trae al mundo.
No es tarea fácil.
Me parece discutible la jerarquización de las materias, ¿Por qué la ciencia es más importante que el arte? Más valdría que nos ocupásemos e nseguir a cada niño para ayudarlo a hacer aquello para lo que nació; así se aprovecharían las energías de la naturaleza humana y tendríamos un mundo mejor.
La base de su vida ha sido comprender quiénes somos.
Somos misterio, tenemos una profundidad insondable con la que hemos perdido contacto por la vida tan superficial que llevamos. Al ser humano no lo conocemos, y me parece que tiene diversas dimensiones.
¿Aquí y ahora?
El ahora está hecho de sensaciones, emociones, pero potencialmente podemos sentir la propia existencia, aunque cuando lo intentamos descubrimos que estamos vacíos. Es como si nos hubieran robado el alma. Y nos hemos vuelto vampiros, seres necesitados de llenarnos con lo que nos ofrecen el mercado y las personas. El sentido de la vida es crecer y dar frutos como una tomatera.
...
Hay que tratar de ser auténtico y más amoroso. Recuperar la conciencia del presente y conocerse. Si uno no entiende la propia vida, está parasitado por los problemas de la propia vida.
miércoles, 20 de marzo de 2013
LAS DOCE REGLAS DE ORO PARA VIVIR EN PAREJA. Joan Garriga.
No hay modelos ideales para ser feliz en la pareja, solo hay libertad para inventar uno propio, dice el psicólogo Joan Garriga.
No es fácil mantener y conservar el amor en la pareja, aunque el ser humano haya nacido para vivir acompañado por esa persona que es especial entre todas las demás, que nos completa, que da sentido a nuestra vida y nos hace feliz. El camino del amor tiene muchos baches y cada pareja también. Ese es el territorio que mejor conoce el psicólogo Joan Garriga tras más de diez años trabajando con parejas y ayudándolas a conseguir una relación más sana y consciente. En su nuevo libro «El buen amor en la pareja» se adentra precisamente en los recovecos del buen amor, un amor que se reconoce «porque en él somos exactamente como somos y dejamos que el otro sea exactamente como es».
Como epílogo a ese libro del buen amor, que habla de las diferentes formas que existen de ser pareja y de encontrar la propia fórmula, la que a cada uno le haga feliz, de estar con alguien, nos ofrece las doce reglas de oro para vivir hoy en pareja:
1. Sin ti no podría vivir / Sin ti también me iría bien: Somos dos adultos que nos sostenemos sobre nuestros propios pies, no dos niños buscando a sus padres. Sin ti también me iría bien, pero me alegra el corazón que sea contigo y que estemos juntos.
2. Te quiero por ti mismo / Te quiero por ti mismo... bueno a pesar de ti mismo: Es un regalo enorme amar las sombras del otro, su ego, sus dificultades y ser compasivos con ello, porque eso significa que somos capaces de reconocer al otro miembro de la relación en su realidad más sombreada. La pareja es un campo de crecimiento en el que se van limando las asperezas del ego gracias a que el amor compartido es capaz de soportarlas.
3. Hazme feliz / Siento el deseo espontáneo de que seas feliz: La pareja no está pensada para darnos la felicidad, aunque si sabemos conjugar todas sus dimensiones experimentamos algo que se acerca a la dicha. Sentimos que pertenecemos a algo, que hemos creado una intimidad, un vínculo, y que construimos caminos de vida.
4. Quiero una pareja / Mejor me preparo para ser pareja: El exceso de «yo» y de individualidad por encima del sentido del «nosotros» convierte la pareja en un campo increíble de libertad y al mismo tiempo nos expone a más y más soledad e incertidumbre. Las dos cosas al mismo tiempo. Si quieres tener pareja, trabaja en tu interior para encontrar tu propio tono y manera para ser compañero o compañera, y lo demás se te dará por añadidura.
5. Te lo doy todo / Mejor dame lo que me mantiene en el mismo rango que tú: La pareja es una relación de igualdad en la que hay que procurar que haya un intercambio de equilibro y justicia para preservar la paridad de rango. Dar mucho puede generar en el otro un sentimiento de deuda y empequeñecerlo. Mejor dar lo que el otro puede devolver de alguna manera, puesto que con el intercambio fértil crece la felicidad.
6. Dámelo todo / Dame lo que tienes y eres y yo puedo compensar para mantener en mí dignidad: Cuando alguien en una relación lo pide todo del otro, debemos sospechar dos cosas: la primera, que esa persona es un niño y, la segunda, que esa persona sin duda no va a tomar y apreciar lo que se le da, porque está anclada en un guión de insatisfacción que se nutre de demanda, la cual, aunque sea atendida, no satisface. Mejor el intercambio positivo y gratificante al negativo e hiriente.
7. Ojalá sea intenso y emocional / Ojalá sea fácil: Algunas relaciones discurren con fluidez y facilidad, no chirrían. Son el resultado del encuentro de dos naturalezas que armonizan sin grandes desencajes. Otras veces, todo es difícil, a pesar del amor. Cuando una relación es intensa y emocional, a menudo llega a ser desvitalizante. De hecho, las grandes turbulencias emocionales y los juegos psicológicos desgastantes y fatales tienen que ver con reminiscencias de heridas infantiles y viejos anhelos no colmados.
8. Lucho por el poder / Cooperamos: Demasiados siglos de lucha y sufrimiento entre hombres y mujeres nos convocan a una reconciliación: Es maravilloso cuando en la pareja ambos sienten adentro, de verdad, de corazón, que no hay mejor ni peor y que caminan juntos. No uno por arriba y otro por abajo, no uno por delante y otro por detrás. Cooperan. Son compañeros, amigos, hermanos, amantes y socios. Uno y uno son más que dos. En lo más profundo las mujeres se suelen sentir mejores que los hombres —según mis estadísticas—, pero las más inteligentes se encargan de que sus parejas no lo noten.
9. Yo pienso, tú sientes y ante lo difícil sálvese quien pueda / Reímos y lloramos juntos y juntos nos abrimos a la alegría y el dolor: Las parejas enfrentan en su proceso vital asuntos que en algún momento duelen: hijos que no vienen, abortos, muertes o enfermedades de seres queridos, vaivenes económicos y existenciales…. Son asuntos que ponen a prueba la capacidad de aguante de la pareja y que o bien la fortalecen o bien la derrumban y ponen en ella resentimientos y millas de distancia.
10. Que sea para siempre / Que dure lo que dure: Entrar en el amor de pareja significa también hacerse candidato al dolor de un posible final. Hoy en día se habla de monogamia secuencial, esto es, de que, estadísticamente, cabe esperar que tengamos entre tres y cuatro parejas a lo largo de nuestra vida, con el consiguiente estrés y tránsitos emocionales complejos que ello conlleva. Cuando no hay un contrato institucional de por medio, tenemos una oportunidad de crear a la pareja cada día, a nuestra manera, y de vivir lo que nos permite. Si llega el final, aprendemos el lenguaje del dolor, la ligereza y el desapego, para luego volver de nuevo al carril del amor y de la vida.
11. Primero los padres o los hijos y luego tú / Primero nosotros, antes que nuestras familias de origen y que nuestros hijos en común: Conviene saber que el amor se desarrolla mejor en universos de relación ordenados: que los padres sean padres y que los hijos sean hijos, que la pareja que se ha creado (que puede incluir a hijos de anteriores relaciones) tenga prioridad frente a parejas anteriores o frente a las familias de origen. Que el pasado sea honrado y labre un buen presente y un buen futuro. Algunas personas dan más importancia a los hijos en común que a los anteriores, lo cual acaba creando malestar en todos. Al mismo tiempo, una pareja posterior debe saber que tiene más posibilidades de ocupar un buen lugar si asume que los hijos de su pareja estaban antes y respeta su prioridad.
12. Te conozco / Cada día te veo y te reconozco de nuevo: Algunas parejas no se relacionan con la persona que tienen al lado, sino con las imágenes interiores que se han ido formando de esa persona a lo largo del tiempo. Viven en el pasado y se olvidan de actualizarse cada día. Para evitarlo, ayuda, y mucho, abrir la percepción a cada instante nuevo y no dar a la otra persona por supuesta. El otro se ilumina cuando le reconocemos y le descubrimos como nuevo, y de este modo también nosotros nos volvemos nuevos y jóvenes.
miércoles, 27 de febrero de 2013
CROMOTERAPIA
La Cromoterapia es la técnica que basándose en los poderes curativos que emiten las vibraciones de los colores primordiales, trata sobre la aplicación práctica de los mismos para equilibrar emociones, armonizar pensamientos, sanar dolencias físicas, etc. Esta terapia ocupa un lugar destacado dentro de los métodos holísticos, ya que no requiere nada sofisticado. Los colores se pueden usar en el matiz de las salas, ropa, mobiliarios, alhajas, comidas; mediante la solarización del agua (se tonaliza el agua con una botella de vidrio y color, exponiéndola a los rayos solares); por medio de lámparas con filtros de color y mediante la facultad de nuestra imaginación activa que tiene el poder de visualizar todo aquello que nuestros sentidos tienen capacidad de captar.
La teoría Taoísta del Yin y el Yang nos dice que: el Yin es oscuro, femenino, pasivo y el Yang es luminoso, masculino y activo; siendo las fuerzas primordiales que constituyen todos los aspectos de la vida y la materia; crean un todo armonioso: el Tao. De allí derivan en Oriente el uso complementario de colores para la vida cotidiana, teniendo en cuenta que:
El Rojo: Es un color particularmente cálido, representa el fuego, la fuerza y la fama, Fuente de energía, felicidad, estimulante y expulsor del chi negativo. Resulta un excelente deseo de augurio obsequiar regalos en sobres rojos.
El Púrpura: Ciruela o rojo intenso, inspirador de respeto, es tan auspicioso o más que el rojo. Un proverbio dice: "Es tan rojo que es púrpura", haciendo alusión a ser lo mejor que se pueda ser.
El Amarillo: Representa el poder, por eso los emblemas imperiales abundaban en dorado e hilos de oro. Con el se trabajan el sentido de la tolerancia, la paciencia y la sabiduría.
El Verde: Es básicamente regenerativo, representa la frescura, la tranquilidad y la esperanza. Inspira la fertilidad de la primavera y la belleza de las esmeraldas.
El Azul ó Índigo: Tiene un doble significado, por un lado simboliza un nuevo crecimiento, una esperanza; y por otro lado representa el luto. Este es el motivo por el cual la mayoría de los diseñadores chinos evitan estos tonos en los proyectos constructivos.
El Verde Azulado: Es el color del agua, del cielo, el verde del bambú, el lapislázuli y encontrándose más cerca de los matices de la naturaleza augura buenos presagios al representar la inocente juventud.
El Negro: También portador de vibraciones con cualidades positivas y negativas; da una sensación de profundidad, tanto en el humor como en el pensamiento; así como puede hacernos sentir en la oscuridad, deprimirnos.
El Gris: Como unión de los opuestos blanco/negro, significa equilibrio y resolución de conflictos. Aunque a veces el impacto que produce en nosotros connota frustración, desesperanza, como si se tratara de un día nublado y triste.
El Marrón: Este color nos remite a los recuerdos del otoño, a la raíz de la madera; representa la estabilidad, la solidez y la profundidad, además de resultar sumamente elegante.
El Tostado: O Café con leche, transmite la comprensión de las nuevas posibilidades existentes, augurando un nuevo y exitoso inicio.
El Naranja: Mixtura del rojo con el amarillo, siendo muy auspicioso, suma las características de ambos: felicidad y poder.
El Rosa: Simboliza los sentimientos puros, el amor, la felicidad, los romances y la alegría.
El Durazno: Si bien representa la atracción y el amor, es un buen color para solteros, ya que alude a la suerte de durazno en flor, referida a la sensualidad y magia que origina en el sexo opuesto; no recomendable para casados o comprometidos, ya que dicen es buen conductor al adulterio.
La teoría Taoísta del Yin y el Yang nos dice que: el Yin es oscuro, femenino, pasivo y el Yang es luminoso, masculino y activo; siendo las fuerzas primordiales que constituyen todos los aspectos de la vida y la materia; crean un todo armonioso: el Tao. De allí derivan en Oriente el uso complementario de colores para la vida cotidiana, teniendo en cuenta que:
El Rojo: Es un color particularmente cálido, representa el fuego, la fuerza y la fama, Fuente de energía, felicidad, estimulante y expulsor del chi negativo. Resulta un excelente deseo de augurio obsequiar regalos en sobres rojos.
El Púrpura: Ciruela o rojo intenso, inspirador de respeto, es tan auspicioso o más que el rojo. Un proverbio dice: "Es tan rojo que es púrpura", haciendo alusión a ser lo mejor que se pueda ser.
El Amarillo: Representa el poder, por eso los emblemas imperiales abundaban en dorado e hilos de oro. Con el se trabajan el sentido de la tolerancia, la paciencia y la sabiduría.
El Verde: Es básicamente regenerativo, representa la frescura, la tranquilidad y la esperanza. Inspira la fertilidad de la primavera y la belleza de las esmeraldas.
El Azul ó Índigo: Tiene un doble significado, por un lado simboliza un nuevo crecimiento, una esperanza; y por otro lado representa el luto. Este es el motivo por el cual la mayoría de los diseñadores chinos evitan estos tonos en los proyectos constructivos.
El Verde Azulado: Es el color del agua, del cielo, el verde del bambú, el lapislázuli y encontrándose más cerca de los matices de la naturaleza augura buenos presagios al representar la inocente juventud.
El Negro: También portador de vibraciones con cualidades positivas y negativas; da una sensación de profundidad, tanto en el humor como en el pensamiento; así como puede hacernos sentir en la oscuridad, deprimirnos.
El Gris: Como unión de los opuestos blanco/negro, significa equilibrio y resolución de conflictos. Aunque a veces el impacto que produce en nosotros connota frustración, desesperanza, como si se tratara de un día nublado y triste.
El Marrón: Este color nos remite a los recuerdos del otoño, a la raíz de la madera; representa la estabilidad, la solidez y la profundidad, además de resultar sumamente elegante.
El Tostado: O Café con leche, transmite la comprensión de las nuevas posibilidades existentes, augurando un nuevo y exitoso inicio.
El Naranja: Mixtura del rojo con el amarillo, siendo muy auspicioso, suma las características de ambos: felicidad y poder.
El Rosa: Simboliza los sentimientos puros, el amor, la felicidad, los romances y la alegría.
El Durazno: Si bien representa la atracción y el amor, es un buen color para solteros, ya que alude a la suerte de durazno en flor, referida a la sensualidad y magia que origina en el sexo opuesto; no recomendable para casados o comprometidos, ya que dicen es buen conductor al adulterio.
sábado, 23 de febrero de 2013
LEY DE CAUSA Y EFECTO
Efecto Boomerang
Esta ley es a la que le debemos prestar más atención y la que mejor debemos asimilar, ya que es de ella de donde van a desprenderse las demás leyes y casi toda nuestra vida. Esta ley nos dice “Toda Causa tiene su efecto, todo efecto tiene su causa”, y también se conoce como Acción- Reacción, o Boomerang.
No hay efecto sin causa, al igual que no hay estímulo sin respuesta. Este principio se estudia junto con el principio de mentalismo, ya que el EFECTO de ser infeliz, tiene su CAUSA en pensar y sentir negativamente. Esta ley también dice que todo lo que hagamos a los demás, ya sea bueno o malo, nos será devuelto, de ahí que también se llame el efecto boomerang.
Lo importante de este conocimiento es que cambiemos las CAUSAS que están provocando las situaciones infelices que no queremos en nuestra vida. Al cambiar las CAUSAS conseguiremos tener el EFECTO deseado y las CAUSAS se cambian a través de los pensamientos, los sentimientos, las acciones y las palabras.
Toda Causa tiene su Efecto. Todo Efecto tiene su Causa. Todo en el universo está creado por una causa, nada ha nacido de la nada. Todo tiene su causa en el universo, absolutamente todo. Todo lo que te sucede en el presente es lo que has creado en el pasado, y todo lo que estás creando en el presente, es lo que te sucederá en el futuro.
Así con todas y cada una de las facetas de tu vida. Nada surge de la nada, al igual que ninguna de las personas que habitamos el mundo hemos surgido de la nada.
Todo, absolutamente todo está en nuestra mente, y lo hemos creado nosotros, por mucho que en estos momentos tu mente te diga que eso no es posible, que tu no creaste esto o lo otro. Esta reacción es lógica, tu mente lleva toda la vida actuando de una manera determinada, y ahora necesita un tiempo para asimilar que la responsabilidad es NUESTRA y de nadie más.
SIETE ETAPAS
Primer chakra: enraizamiento.
Estabilidad. Enraizamiento. Sentimiento de ser acogido en el mundo. Conexión con la fuerza y la salud física. Confianza, asentamiento en la vida.
Segundo chakra: placer y centramiento.
Apertura a la sensualidad, la abundancia y la capacidad de disfrutar. El arte de estar centrado en uno mismo y abierto al fluir de la vida.
Tercer chakra: poder y autoestima.
Dejar de manipular buscando el poder en los demás y reconocer nuestra propia identidad, valía, autoestima, poder personal y auto dependencia.
Cuarto chakra: amor y relaciones.
Sanar al niño herido por desamor y abandono. Recuperar la inocencia, el amor hacia nosotros mismos y abrir nuestro corazón a los demás.
Quinto chakra: expresión y comunicación.
Liberar la expresión. Unificar lo que siento, pienso, digo y hago. Crear la vida que realmente quiero.
Sexto chakra: intuición y aprendizaje.
El arte de conocernos a nosotros mismos, sin juicios. y de aprender de cada circunstancia. Aceptar nuestra “sombra” (miedo, rabia, culpa…) y transformarla.
Séptimo chakra: espiritualidad.
Reconocernos en unión con el Gran Espíritu del Universo del cual formamos parte. El arte de reconocer lo extraordinario en lo cotidiano.
miércoles, 6 de febrero de 2013
PAPI QUE SIGNIFICA SER POBRE????????????
Un padre económicamente acomodado, queriendo que su hijo supiera lo que es ser pobre, lo llevó para que pasara un par de días en el monte con una familia campesina. Pasaron tres días y dos noches en su vivienda del campo.
En el automóvil, retornando a la ciudad, el padre preguntó a su hijo:
- ¿Qué te pareció la experiencia?..
- Buena - contestó el hijo con la mirada puesta a la distancia.
- Y... ¿qué aprendiste? - insistió el padre...
El hijo contestó:
1.- Que nosotros tenemos un perro y ellos tienen cuatro.
2.- Nosotros tenemos una piscina con agua estancada que llega a la mitad del jardín... y ellos tienen un río sin fin, de agua cristalina, donde hay pececitos.
3.- Que nosotros importamos linternas del Oriente para alumbrar nuestro jardín...mientras que ellos se alumbran con las estrellas, la luna y velas sobre la mesa.
4.- Nuestro patio llega hasta la cerca.y el de ellos llega al horizonte.
5.- Que nosotros compramos nuestra comida;...ellos, siembran y cosechan la de ellos.
6.- Nosotros oímos CD's... Ellos escuchan una perpetua sinfonía de golondrinas, pericos, ranas, sapos, chicharras y otros animalitos....todo esto a veces dominado por el sonoro canto de un vecino que trabaja su monte.
7.- Nosotros cocinamos en estufa eléctrica... Ellos, todo lo que comen tiene ese sabor del fogón de leña.
8.- Para protegernos nosotros vivimos rodeados por un muro, con alarmas.... Ellos viven con sus puertas abiertas, protegidos por la amistad de sus vecinos.
9.- Nosotros vivimos conectados al teléfono móvil, al ordenador, al televisor... Ellos, en cambio, están "conectados" a la vida, al cielo, al sol, al agua, al verde del monte, a los animales, a sus siembras, a su familia.
El padre quedó impactado por la profundidad de su hijo...y entonces el hijo terminó:
- Gracias papá, por haberme enseñado lo pobres que somos!
Cada día estamos más pobres de espíritu y de apreciación por la naturaleza que son las grandes obras del universo. Nos preocupamos por TENER, TENER, TENER y nos olvidamos del SER, SER, SER....
martes, 22 de enero de 2013
LA GRAN INVOCACIÓN UNIVERSAL
Desde el punto de Luz en la Mente de Dios, Que afluya luz a las mentes de los hombres; Que la Luz descienda a la Tierra.
Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios, Que afluya amor a los corazones de los hombres; Que Cristo retorne a la Tierra.
Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida,
Que el propósito guíe a las pequeñas voluntades de los hombres; El propósito que los Maestros conocen y sirven.
Desde el centro que llamamos la raza de los hombres, Que se realice el Plan de Amor y de Luz
Y selle la puerta donde se halla el mal.
Que la Luz, el Amor y el Poder restablezcan el Plan en la Tierra.
Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios, Que afluya amor a los corazones de los hombres; Que Cristo retorne a la Tierra.
Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida,
Que el propósito guíe a las pequeñas voluntades de los hombres; El propósito que los Maestros conocen y sirven.
Desde el centro que llamamos la raza de los hombres, Que se realice el Plan de Amor y de Luz
Y selle la puerta donde se halla el mal.
Que la Luz, el Amor y el Poder restablezcan el Plan en la Tierra.
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